Naturopathe, Réflexologue et Hypnothérapeute

L'être humain est doté d’une organisation interne extraordinaire qui associe les 5 sens physiologiques : le toucher, l'odorat, la vue, l'ouïe et le goût. On peut même rajouter un 6e sens qui fait référence à des perceptions extra-sensorielles.​Notre corps, notre cerveau sont en perpétuelle activité. Et ce n'est pas tout, nous avons des sentiments, des émotions, des intuitions, etc.

Cette incroyable machine humaine est très complexe. Que faire quand un grain de sable s'introduit et contrarie son fonctionnement ?

Formée à la naturopathie, à l'hypnose "mieux-être" et à la réflexologie, je vous accompagne dans une démarche globale et ultra-personnalisée. 

En tant qu'éducateur de santé, votre indépendance vers une meilleure santé et un "bien-vieillir" sont, à mon sens, prioritaires. Je vous apporte l’aide et les outils nécessaires vous permettant de reprendre le pouvoir sur votre santé physique et mentale : consultation, ateliers, conseils produits, etc.

Plus de détails et réservation sur le site 

Prendre soin de soi au naturel - (corinne-regnault.com)

Le programme MBSR a été créé aux USA en 1979 par Jon Kabat-Zinn,​

professeur de médecine. Au carrefour des pratiques de méditation

traditionnelles et des neurosciences, ce programme vous propose de réduire les

effets négatifs du stress par un entraînement régulier à la Pleine Conscience.

 Plus qu'une activité, la méditation de Pleine Conscience est une attitude face à la vie, faite d'ouverture et de lucidité. C'est maintenir une présence de qualité à l’expérience que nous traversons.

Instructeur MBSR qualifié, membre actif de l'ADM (Association de Développement de la Mindfulness), Richard Breitner

vous propose de découvrir les bienfaits de la Pleine Conscience avec quatre formules :

·                

des séances de méditation guidées d'une heure (15 €)

des Ateliers Découverte plus approfondis de deux heures (40€)

des Journées de soutien à la pratique, une mini-retraite de 7h en silence (60€)

Le cycle MBSR complet de trente heures sur 8 semaines (450€, réglable en trois fois sur demande). En huit séances de 2h30 à 3h et une journée intensive de 7h, Vous y approfondirez des pratiques comme la méditation assise ou en marche, le scan corporel et les mouvements conscients. Vous apprendrez les mécanismes du stress, comment le détecter et le réguler. Les échanges au sein du groupe (10 personnes maximum) permettront la mise en pratique et l'enrichissement mutuel dans une atmosphère chaleureuse.

A noter: tout participant à un Atelier Découverte s'inscrivant au cycle

MBSR dans les trois mois verra le montant de cet Atelier déduit de celui du

cycle (450 - 40 = 410€, soit une réduction de 9%)

Voir directement sur le site de Richard, Humanware (https://www.humanware.fr/reservations)  pour les Tarifs et Réservations.

Contactez Richard au 06 07 67 57 92 pour tous renseignements et prise de RDV

Bonjour les parents,

Des rencontres de parentalité arrivent au centre Be Zen de Bagneux! 

Le concept :

• Pouvoir échanger entre parents ou futurs parents autour de votre parentalité,

• Trouver des astuces ou outils pour faire différemment et être serein dans votre parentalité

• Créer du lien avec d’autres parents et pourquoi pas du relais autour de soi.

C’est un moment convivial ouvert aux papas et aux mamans, un temps de partage en toute bienveillance et non jugement.

Voici les 3 prochaines dates :

• le samedi 04 octobre 2025 

• le 29 novembre 

• le 10 janvier  2026

• de 16h à 17h30 

Le(s) sujet(s) sera défini en groupe le jour même.

Chacun y trouve sa place pour s’exprimer et se rendre compte qu’il n’y a pas que vous qui pouvez galérer. Et ça fait du bien de ne pas être seul et de trouver du soutien.

Les jeunes enfants sont les bienvenus afin que les 2 parents puissent profiter de ce temps. Des jouets seront à disposition.

Nous pourrons partager le goûter ensemble!

Places limitées accessibles sur inscription.

Alors sautez sur l’occasion et inscrivez vous auprès de moi par mail : clairejapiot@gmail.com ou par téléphone 07 65 87 63 31